■はじめに 自転車は単に辛く苦しいものだとは思っていませんか？ 今お持ちの自転車、ポジションとペダルの漕ぎかたを見直すことによって、グッとラクになります。 タイヤ内の空気も、適正空気圧値を維持すると、すばらしく軽快な走りになります。 プラス、適…